Nuestro BLOG Salud 5 señales para detectar la desnutrición en adultos por Nestlé Health Science Compartir en 5 señales para detectar la desnutrición en adultos Llevar una buena alimentación es fundamental para tu salud, pero por diversos factores, podrías carecer de los nutrientes necesarios para tu cuerpo y mente. Las señales de desnutrición en adultos que no debes dejar pasar son: 1. Pérdida notable y rápida de peso 2. Fátiga y debilidad de los músculos: Sentirte cansado todo el tiempo, problemas de coordinación muscular y en los reflejos, músculos débiles y contracciones, son señales de desnutrición en adultos. 3. Mala cicatrización de heridas 4. Problemas en piel: Sequedad Descamación Pálidez 5. Problemas en dientes: Encias inflamadas y/o sangrantes Caries Te recomendamos incluir a tu dieta un suplemento alimenticio alto en proteínas y con vitamina D, para fortalecer tu densidad ósea. Aliméntate saludablemente, agrega a tu dieta frutas, verduras y leguminosas en cantidades moderadas. Déjanos tus comentarios Comentario* Nombre* Correo electrónico* He leído y comprendido los términos de uso y el avíso de privacidad. Enviar comentario Más del blog Estilo de vida Esta es la razón por la que la edad no determina tu productividad Creer que nuestra capacidad física y mental está determinada por nuestra edad ... Leer más Nutrición Alimentos que te dan energía para cubrir tus actividades diarias Es muy agradable despertar en la mañana con la energía a tope sabiendo que ten... Leer más Nutrición 5 snacks nutritivos para mantenerte en forma y con energía Si hay algo que nos hace aumentar de peso y atenta contra nuestra salud, esos ... Leer más VER TODOS LOS ARTÍCULOS