Receta de mug cake integral con BOOST®!
Postres
Nivel de dificultad: Intermedio
Número de porciones: 2
Tiempo de preparación: 15 min
Ingredientes
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INGREDIENTES 1 envase de BOOST® Alto en proteína sabor chocolate (330 ml) 1 clara de huevo (40 g) 1 huevo (60 g) 1 cucharada de mantequilla (15 g) ¼ taza de harina integral para hot cakes (40 g) 3 cucharadas de amaranto (18 g) 2 cucharadas de LA LECHERA® en Balance Sin Grasa** (30 g) 2 frambuesas (10 g) hojas de menta, desinfectadas |
PREPARACIÓN
1.- Mezcla el BOOST® Alto en proteína sabor chocolate con las clara, el huevo, la mantequilla, la harina y el amaranto.
2.- Rellena a ¾ de su capacidad dos tazas y calienta en el microondas en 2 lapsos de 2 minutos.
3.- Decora con la frambuesa con un poco de LA LECHERA® en Balance Sin Grasa** y las hojas de menta.
Consejo culinario: Puedes sustituir el amaranto por avena en polvo.
Consejo nutricional: Acompaña tu Mug Cake con una taza de frutos rojos para incrementar tu consumo de antioxidantes y prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas como la hipertensión.
**Por ser sin grasa.
2
10 min
Fácil
