Alto en proteína

Mug Cake Integral de Chocolate

Postres

Nivel de dificultad: Intermedio

Número de porciones: 2

Tiempo de preparación: 15 min

Ingredientes

INGREDIENTES 

1 envase de BOOST® Alto en proteína sabor chocolate (237 g) 

1 clara de huevo (40 g) 

1 huevo (60 g) 

1 cucharada de mantequilla (15 g) 

¼ taza de harina integral para hot cakes (40 g) 

3 cucharadas de amaranto (18 g)  

2 cucharadas de LA LECHERA® en Balance Sin Grasa** (30 g) 

2 frambuesas (10 g) 

hojas de menta, desinfectadas  

PREPARACIÓN 

1.- Mezcla el BOOST® Alto en proteína sabor chocolate con las clara, el huevo, la mantequilla, la harina y el amaranto.  

 

2.- Rellena a ¾ de su capacidad dos tazas y calienta en el microondas en 2 lapsos de 2 minutos. 

 

3.- Decora con la frambuesa con un poco de LA LECHERA® en Balance Sin Grasa** y las hojas de menta.

 

Consejo culinario: Puedes sustituir el amaranto por avena en polvo. 

Consejo nutricional: Acompaña tu Mug Cake con una taza de frutos rojos para incrementar tu consumo de antioxidantes y prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas como la hipertensión. 

**Por ser sin grasa. 

 

BOOST® DESTACADO

PARA Alto en proteína

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